Vous souhaitez optimiser les bénéfices de vos entrainements tout en limitant le risque de blessures ?
Le massage sportif est fait pour vous !
Il permet notamment :
- Une meilleure oxygénation des muscles.
- L'augmentation de l'apport en nutriments et en oxygène vers les muscles.
- L'élimination plus efficace des déchets cellulaires accumulés.
- Une mobilité accrue.
- La prévention de blessures par une meilleure proprioception.
Une meilleure récupération musculaire
Après la pratique d'un sport, vos muscles ont été sollicités et ont produit des déchets tels que de l'acide lactique. Le massage sportif favorise l'apport sanguin dans vos muscles et permet donc une meilleure circulation de l'oxygène. Votre organisme éliminera plus facilement les toxines dispersées. Profitez d'une récupération musculaire durable et agréable.
Un système immunitaire renforcé
Le massage sportif active votre système lymphatique, ce qui augmente votre taux de lymphocytes. Ces cellules vous aident à combattre les virus. De plus, le massage sport diminue vos taux de cortisol et d'adrénaline. Cette diminution renforce votre système immunitaire.
Des muscles performants
Le massage sportif permet de travailler sur vos tensions et favoriser la récupération musculaire. Il améliore également la souplesse et l’élasticité de vos muscles.
Le travail sur la souplesse des muscles permet à vos muscles de retrouver toute leur élasticité et diminue ainsi les risques de blessure.
La flexibilité et la mobilité des articulations est préservée. Profitez d'un profond moment de relaxation et éliminez les douleurs musculaires et articulaires.
Quelques astuces pour un massage sportif optimal
Découvrez nos recommandations pour profiter pleinement de votre massage sportif :
Eviter de vous faire masser la veille d'une activité sportive intense. Vous risquez de vous sentir ramolli, surtout si vous n'avez pas l'habitude de vous faire masser.
Profitez du massage pour sportif dès la fin de votre activité sportive. En effet, vous en ressentirez ainsi les bénéfices immédiats et la récupération musculaire sera optimale.
Que vous soyez un sportif expérimenté ou un joggeur du dimanche, le massage sportif répondra à tous vos besoins.
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