Bienvenue dans votre Espace Thérapeutique et Bien-Être
Massothérapeute agréée ASCA & RME, en route vers le Brevet Fédéral.
Chaque traitement est individualisé selon vos objectifs : soulagement des douleurs, décongestion des tissus, récupération, détente ou rééquilibrage global...
Grâce à une approche alliant précision thérapeutique et écoute du corps, je me réjouis de vous accompagner vers un mieux-être durable, dans le respect de votre unicité.
Anaëlle Racine
Massothérapeute agréée ASCA & RME
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Qui suis-je ? ?
Moi, c’est Anaëlle ! Massothérapeute agréée ASCA & RME, et en formation pour le Brevet Fédéral de Masseur Médical.
À vrai dire, ce n’était pas vraiment prévu… mais parfois, la vie nous pousse dans une direction, et il suffit de suivre le mouvement (un peu comme un massage bien fait, finalement).
Tout a commencé avec une formation d’énergéticienne, qui m’a appris à affiner mon intuition et à travailler en connexion avec l’autre.
Puis, mon amour du toucher m’a naturellement menée vers le Massage Classique, avant que le Massage Médical ne s’impose comme une évidence, pour mieux comprendre ces mystères du corps humain : pourquoi une douleur ici alors que le problème vient de là-bas ?
Le ventre, en particulier, m’a intriguée. Siège de nos émotions, il est souvent responsable de douleurs bien éloignées de lui (dans le dos, par exemple !). J’ai donc exploré le Massage Viscéral, avant de plonger dans le Massage du Tissu Conjonctif (toujours en formation) pour aller encore plus en profondeur.
Et puis, à force d’avancer, j’ai réalisé que j’étais déjà à mi-chemin du Brevet Fédéral… alors pourquoi ne pas aller jusqu’au bout ?
Ainsi, je me lancerai d’ici peu dans le Drainage Lymphatique et la Réflexologie pour compéter ma boîte à outils.
En dehors du cabinet, je suis une amoureuse inconditionnelle de la nature.
Arbaz, ce petit coin de paradis où je vis depuis plus de 15 ans, est mon terrain de jeu.
Mon fidèle compagnon Pistache veille scrupuleusement à ce que je prenne l’air trois fois par jour, d’ailleurs on peut légitimement se demander qui promène qui !
Passionnée de vélo de route depuis une dizaine d’années, je troque mes deux roues contre des skis de fond ou de rando dès que la neige s’invite sur nos belles montagnes.
Au-delà de tout ça, j’ai un profond respect pour la nature et toutes les formes de vie qui peuplent cette planète et accorde une importance toute particulière au bien commun.
Après tout, nous partageons tous le même grand terrain de jeu !
C’est avec cette philosophie (et une bonne dose de bienveillance) que j’accompagne chaque personne sur son chemin du mieux-être.
À travers mes soins, mon but est simple : vous aider à retrouver bien-être, équilibre, harmonie et sérénité.
Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin vers un mieux-être durable dans votre cabinet à Arbaz, à seulement 5 minutes d'Ayent et Grimisuat, et à 10 minutes de Savièse et de Sion.
Mon approche
Chaque individu étant unique, il est essentiel pour moi de m’adapter aux besoins de chacun, et y répondre par des gestes précis et réfléchis pour un soulagement durable.
Que vous ayiez besoin simplement d'un moment de bien-être, de ressourcement, que vous souhaitiez entretenir la souplesse de vos tissus et de vos muscles , que vous vouliez récupérer d'un entraînement sportif , ou que vous souffriez de douleurs chroniques et que vous cherchiez à vous en libérer… soyez les bienvenus !
Une anamnèse lors du premier rendez-vous me permet de mieux vous connaître et de cibler les outils les plus appropriés pour vous accompagner : type de massage, zones à travailler, ainsi que les compléments possibles (ventouses, diapasons thérapeutiques, aromathérapie, nutrithérapie, Fleurs de Bach…).
Lors des séances suivantes, un court échange permet de faire le point sur la séance précédente et définir ensemble les objectifs de la séance du jour.
Merci de prévoir 10-15 min de plus sur votre agenda afin que les discussions n'empiètent pas sur votre temps de massage/soin.
Le vrai bonheur est dans le calme de l’esprit et du cœur.
Charles Nodier